为加强学生心理健康教育，提升情绪管理能力，助力学生健康成长，毕节市财贸学校于2025年4月21日启动了“呵护花季·青春向阳”心理健康教育系列活动。此次活动以宣传讲座形式开展，由学校党委副书记、校长黄文碧带领校内心理教师徐芳、张会立、张娜及校外心理专家聂祥美，面向全体学生开展"我的青春我做主------情绪管理谁负责？"主题心理讲座4场，覆盖全体在校生2300余人。

中职生正处于人生成长的拔节孕穗期，需要精心引导和栽培。学业压力、人际关系以及青春期的特有烦恼，如同无形的枷锁，束缚着他们的心灵。毕节市财贸学校深刻洞察到这一现状，以高度的责任感和使命感，精心筹备并举办了此次情绪管理讲座，旨在为学生们筑起一道坚实的心理防线，助力他们健康成长。

系列讲座以“我的青春我做主——情绪管理谁负责？”为主题，通过案例讲解、情绪管理的实战技巧分享，结合埃利斯的“情绪的ABC理论”，深入剖析了情绪管理对于个人成长和社会和谐的重要性，对比积极情绪与消极情绪对人的不同影响，引导学生们深刻认识到情绪管理的价值所在，学会从不同角度审视问题，调整心态，以更加积极、乐观的态度面对生活的挑战和困境。

为了增强讲座的参与感和实效性，讲座精心设计了丰富多彩的互动环节。角色扮演、情境模拟等多种形式轮番上阵，让学生们亲身体验情绪管理的过程，感受情绪调节带来的积极变化。现场气氛热烈，学生们听得津津有味，积极参与，踊跃发言，充分展现了青春应有的活力和激情。

“以前总把烦躁憋在心里，今天学会了用‘情绪日记’梳理感受，感觉轻松多了。”

“这次讲座让我学会了如何在愤怒时冷静下来，这对我的人际交往和学习都产生了深远的影响。”

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。他们不仅深刻认识到了情绪管理的重要性，还掌握了一系列实用的情绪调节技巧。讲座的举办不仅解决了学生们的实际困扰，更重要的是通过讲座同学们学会接纳自我、善待他人，将情绪转化为成长的动力。

此次心理健康教育系列活动讲座，正是学校深化心理健康教育的重要实践。未来，学校将继续创新教育形式，不断提升教师的专业素养和辅导能力，通过课程融合、家校社联动、深化与医疗机构的协同合作机制，为学生心理健康发展筑牢坚实后盾，助力每一位学子在温暖有爱的校园环境中向阳生长，绽放出属于自己的青春光芒，成长为新时代德技并修的技能人才，收获美好人生。